Como cuidar dos pés

Podologia é a ciência que estuda e trata os pés, e o Podologista ou Podólogo é o profissional especializado na investigação, prevenção, diagnóstico e tratamento das afecções e deformidades dos pés.

O podólogo têm como função o tratamento das alterações das extremidades inferiores do corpo humano, utilizando modernos métodos científicos, técnicas e equipamentos altamente sofisticados. 

Breve História da Podologia

Indícios sugerem que possivelmente a podologia surgiu a cerca de 5 milhões de anos, quando o homem ficou em posição ereta. 

Quando o homem começou a caminhar uma série de modificações em cadeia - cascata fisiológica, foi iniciada em todo o corpo para uma adaptação anatômica. 

Com o passar dos tempos, acidentes geográficos e desnivelamentos no solo começaram a afetar as extremidades inferiores, provocando malformações e o acometimento de infecções. 

Surgindo assim a necessidade de recorrer à práticas rudimentares para manter o equilíbrio e facilitar a locomoção em condições mais seguras.

As primeiras civilizações que se dedicaram ao cuidado dos pés foram a chinesa e a egípcia, onde escolas de terapeutas formavam seus alunos com minuciosos métodos de manipulações nos pés, massagem, higiene pessoal, diagnóstico e tratamento de patologias relacionadas aos pés. 

Os soldados romanos, ao retornarem dos campos de batalha, confiavam os cuidados de seus pés aos ‘quitacallos’, classe especial de servos dedicada exclusivamente ao tratamento de calos e edemas dos pés.

Na França, durante o reinado de Luís XIV e Luís VX, que lançou o calçado com salto, a pedicuria começou em caráter de profissão e os profissionais se chamavam quirópodos.

Dicas para ter pés bem cuidados e descansados

Para o relaxamento faça um escalda pés 

Utilize 5 gotas de OE de Alecrim e 3 gotas de OE Lemomgrass (capim limão)

Adicione 1 colher de sal grosso

2 litros de água morna

Mergulhe os pés durante 15 minutos

Massagem noturna nos pés

Utilize um creme hidratante para realizar a massagem

Após a massagem calce uma meia de algodão para promover a oclusão e assim potencializar a hidratação

• Quando deitado, manter os pés elevados com o auxilio de uma almofada ou travesseiro, isso otimiza o retorno venoso e linfático, promovendo pés descansados e sem edemas.
• Inspecione diariamente os pés, inclusive a área entre os dedos. 
• Observe se há rachaduras, bolhas, edemas, lesões entre os dedos ou qualquer mudança na coloração. 

• Se perceber qualquer uma destas alterações, consulte o seu podólogo.

Cuide Bem de seus PÉS! Eles são parte essencial para a nossa liberdade de locomoção.